Tina的小天地

再來一碗海帶芽相關粥品吧!!!

海帶芽一直是我個人很喜歡的東西之一

有事沒事就想煮個"海帶芽蛋花湯"或"海帶芽豆腐味增湯"之類的

因為他快煮而且又好吃所以家裡隨時隨地都可以準備一包海帶芽唷!!!

不知道煮什麼就煮這個吧!!沒時間煮時就煮這個吧!!!

超級方便的一個食材

但要給寶寶時要注意哦~~

因為海帶芽本身就含有納，所以一定要泡過再洗過會好一點

不要像大人吃的～就是洗一下就直接煮唷！！

而海帶芽的營養價值也很高唷！！

他又叫＂裙帶菜＂啦！！和海帶一樣含有藻膠，

食用後可促進體內製造維他命Ｂ、乳酸菌，並幫助排除多餘的膽固醇。

裙帶菜含有豐富的多醣類以及可以溶於水的海藻酸、馬尾藻糖，

這幾種成分進入人體後，會增加自體免疫力，

提升對抗癌細胞的力量，可說是既美味又營養的保健食品。

看起還不錯吃的＂海帶芽豬肉蔬菜粥＂

食材：

1.乾海帶芽約2公克~(泡水10分鐘,再切碎)

2.高麗菜1葉切碎

3.紅蘿蔔1點點切碎

4.豬紋肉1份(10G)

4.白米刻量2~3

這就是全部的食材囉!!

全部放到鍋子裡再放到大同電鍋(外鍋2杯水)這樣就可以囉!!!

個人覺得這也是一碗"安全粥品"小人應該都會喜歡才是.

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