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材料:
新鮮柳橙............1個(約170克)
蘋果醋...............半杯(約120毫升)
泡好的綠茶.........1杯(約240毫升)
作法:
1.將柳橙切半並擠成果汁
2.將柳澄汁+蘋果醋+綠茶三種混合攪拌均勻
3.可加入少許的冰塊.
小叮嚀:
1.綠茶不可是熱的哦~~不然會破壞果汁的維生素哦~
2.醋可以平衡人體內的酸礛值,促進新陳代謝、整腸幫助消化及吸收.
所以平常也可以直接用醋+開水稀釋來飲用對身體很有益處的.
希望大家美麗又健康哦~~~
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